Integrale Beziehungen
Dimensionen der Liebe aus integral-somatischer Perspektive
Facilitator: Alicia Dieminger | Zula N. Hoffmann
mit Alicia Dieminger und Zula N.Hoffmann
- Wer bist du als vielfältiges Beziehungswesen?
- Und was wünschst du dir im Austausch mit einem bewussten Gegenüber und einer präsenten Gruppe?
Wir erforschen bewusste und unbewusste Neigungen, Intentionen und gemeinsame Anliegen.Wir üben Kommunikation und Kooperation, vertiefen Mitgefühl und Verständnis für uns, die anderen und Gemeinschaft.
Neben Wissensvermittlung, Selbstreflektion und geistigem Austausch nutzen wir viele erfahrungsorientierte Methoden wie Bewegung, Tanz und Meditation.
Gegenüber finden
- Wie begegnen wir uns in einem integral-evolutionär informierten Kontext?
- Wie können neue kulturelle Vorbilder für erwachsene und gesunde Intimität entstehen?
- Wie gehe ich dann in Kontakt? Jenseits von Abhängigkeit und Bedürftigkeit.
- Wie können wir FREIwillig zusammen sein? Und bleiben.
Integrale Menschen finden manchmal schwer Gegenüber und wir wollen dieser Einsamkeit begegnen und einen Austausch- und Kennenlernraum eröffnen.Grün meets Gelb und gemeinsam wandern wir in Richtung Türkis.
Verschiedene Entwicklungsstufen
Licht und Schatten der verschiedenen Entwicklungsstufen können im Seminar neu erfahren und verkörpert werden. Wir haben unseren eigenen somatischen Ansatz dafür entwickelt, mit Erfahrungsübungen und Spiral Dance. Die Entwicklungsstufen neu zu erfahren kann helfen, Missverständnisse und Konflikte zwischen Menschen leichter zu verstehen und Mitgefühl zu entwickeln.
- Auf welchen Stufen verortest du dich und wie verstehst du dein Gegenüber?
- Was vermeidest du eher und lehnst es auch bei anderen ab?
- Wie kannst du dies leichter integrieren?
Dafür nutzen wir neben Raum für geistigen Austausch auch wieder spielerische und somatische Wege.
Warum überhaupt „integrale“ Beziehungen?
Der Integrale Ansatz wird bisher wenig auf Liebesbeziehungen angewendet, der Fokus liegt meist auf den Individuen oder großen sozialen Zusammenhängen. Dabei kann eine integrale Perspektive helfen Gemeinschafts- und Liebesbeziehungen besser zu verstehen und zu entwickeln. Sie kann einen wesentlichen Beitrag leisten, damit Menschen gesündere Beziehungen eingehen und sich wirksamer für die Welt einsetzen.
Inhalte des Seminars sind u.a.
- Was bedeuten Integrale Beziehungen?
- Welche Dimensionen sind wichtig und wie können wir diese üben?
- Die 4 Quadranten in Bezug auf Beziehungen
- Die Entwicklungsstufen theoretisch und vor allem praktisch
- Spiral Dance
- Kommunikation in den verschiedenen Entwicklungsstufen
- Stufen der spirituellen und sexuelle Entwicklung
- Feminine und maskuline Polaritäten
- Bindungsstile und anderes Wissen über Beziehungsdynamiken
- Was bedeutet Ko-Kreation?
- Gemeinsame Chakra Meditation dafür
- Eigene und gemeinsame Bestimmung (Purpose)
Das Seminar ist geeignet für Singles, Paare und Konstellationen, die ihre Polyamorie weiter erforschen wollen.
Abschließend möchten wir mit Martin Ucik betonnen, wie wichtig Liebesbeziehungen neben der persönlichen Entwicklung auch für die Transformation gesellschaftlicher, politischer und kultureller Probleme sind. Und wie notwendig für eine friedliche und nachhaltige Zukunft:
„In einer integralen Beziehung entsteht Raum, um zu fragen, ob man wirklich zueinander passt, ob man gemeinsam durch einen Wachstumsprozess gehen will und ob die Lebensziele übereinstimmen. Das ermöglicht, gemeinsam ein größeres Ziel zu verfolgen. Beziehung geht so über unsere eigene Bedürfniserfüllung und Selbstverwirklichung hinaus. Dieser größere Zusammenhang ist ein entscheidendes Merkmal integraler Beziehungen." (Martin Ucik, https://integralrelationship.com)
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